30歲一般可以買以下保險：

1.重疾險，主要可保惡性腫瘤、嚴重腦出血后遺癥、嚴重阿爾茨海默病等重疾大病；

2.醫療險，主要可對被保險人因為疾病或意外而發生的合理且必要的醫療費用進行報銷。比如百萬醫療險，保費便宜保額高，只是免賠額也比較高；

3.意外險，主要可保意外身故或傷殘、意外醫療等；

4.壽險，主要可對被保險人的生存或者死亡進行保障。