當今，很多人都喜歡去汗蒸或者干蒸，不僅可以洗去疲勞，而且可以讓享受到舒適的感覺，不過對于汗蒸和干蒸是兩種不同的體驗。那么汗蒸和干蒸的區別是什么呢？

1、所謂的干蒸就是指桑拿，使用的器材是和打火鍋類似的設備，這類設備能夠將電能通過轉換，直接變成熱能，且在熱氣中是不會產生水分。另外，在電爐上還會使用礦石，加熱后會產生對人體有益的元素，同時溫度在100度以上時，還有治療風濕的效果。

2、所謂的濕蒸就是使用電能將水燒開，這時在空氣中會產生蒸汽，同時室內的溫度會控制在40至50度左右。濕蒸對于人們的皮膚有很好的幫助，不僅可以保持水分，還可以變得非常的紅潤，這也是為什么很多女性會選擇濕蒸的原因。

汗蒸和干蒸的區別有很多，但是每一種都對人體有好處，也存在弊端，因此不要盲目的汗蒸或干蒸，適當的汗蒸還是非常不錯的。