現金價值以1000元為例的計算，分情況來看，如果是以每1000元保額的現金價值來看，查看相對應的保單年度后的金額，根據所投保的保額來進行計算；如果是以每1000元保費的現金價值來看，查看相對應的保單年度后的金額，根據所交的保費來計算。詳情是：

1、如果是按每1000元保險金額為標準來計算，對照著現金價值表中需要退保的保單年度后所對應的金額來看的，比如在保單第五年退保，從現金價值表上看，對應的保單年度后對應的數字是3元，若買的保額是30萬，將現金價值表上對應的金額乘以300，就是900元。

2、如果是按每1000元保費為標準來計算，可以對照現金價值表中所需要退保的保單年度后對應的金額來看的，若所退保的保單年度對應的金額是30元，意味著1000元保費所對應的現金價值是30元，若交的保費是1萬元，那么退保的保單年度的現金價值是將其對應的金額乘以10，就是300元。

通常是長期保險有現金價值的說法，在超過保險規定的猶豫期后，若選擇退保的話，也是依據現金價值來計算的。在保險期限較長的人壽保險中，采用的躉交保費或均衡純保費制度，保單終身要交的保費，均攤到了20-30年，每年繳納的保費相同，因此若投保人申請退保的話，保險公司將會從前期投保人所交的保費，在扣除一定的退保手續費、保障成本和運營成本等，其剩下的金額形成了現金價值，然后作為退保金給到投保人。若需要了解退多少，可以先通過保單附加的現金價值表查看。

一般來說長期保險都會產生現金價值，一年期保險，大多數是自然費率，所交保費主要是支付保障功能，不存在儲蓄功能，也不能產生現金價值。