眾所周知，木瓜有很多功效，包括豐胸、美白、美容、減肥等，那是因為木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，不僅對胸部的發(fā)展有很大的幫助，而且還有助于潤滑肌膚。木瓜中維生素C的含量比蘋果高48倍!在木瓜酶消化的幫助下，它能盡快排出體內(nèi)的毒素，使人從內(nèi)到外都有一組清爽的肌膚。

一、吃木瓜有什么好處呢？

1、木瓜自古以來就是第一豐胸水果，木瓜富含木瓜蛋白酶對乳腺發(fā)育非常有益，而木瓜蛋白酶中含有豐富的植物激素和維生素a營養(yǎng)物質(zhì)，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)卵巢雌激素分泌，使乳房增大。

2、木瓜中含有木瓜酶，含量是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅能分解蛋白質(zhì)、糖，還能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜的最大特征)。通過分解脂肪，可以去除多余的肉，減少肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。

3、木瓜可清熱，運濕健脾，生津止渴，夏季天氣炎熱潮濕時可食用，不但能降溫，濕運脾，還能補充夏季出汗過多導(dǎo)致的體液不足。

4、木瓜中含有的木瓜酶促進(jìn)皮膚新陳代謝，有助于溶解毛孔中積累的皮脂和老化的角蛋白，使皮膚顯得更加明亮和清新。因此，許多潔面清洗凝膠將含有木瓜酶的成分，以使皮膚更加清亮。由于木瓜性溫，營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，尤其是滋潤肺部的功能。當(dāng)肺部有適當(dāng)?shù)淖虧檿r，就能更好地改善血液循環(huán)，使身體更容易吸收足夠的營養(yǎng)，使皮膚變得光滑、嫩、細(xì)膩和紅潤。

5、用成熟的木瓜和干柿子加水煮湯，或可輔助治療哮喘咳嗽。去皮木瓜，蒸后加蜂蜜，或可輔助治療肺燥咳。此外，木瓜果汁或干磨粉沖泡，可以驅(qū)蟲、冰糖木瓜有清熱肺的功效。適用于肺熱燥咳、虛熱等病癥，生吃可舒喉不適，止咳化痰，對便秘、慢性支氣管炎等也有幫助。